Reuniones, foros y recursos en línea para diversas adicciones para desarrollar y mantener la motivación, hacer frente a los impulsos y antojos, controlar pensamientos, sentimientos y comportamientos y vivir una vida equilibrada.
Entrenamiento de autogestión y recuperación (SMART)
Entrenamiento de autogestión y recuperación (SMART)
Additional Details
SMART Recovery USA ayuda a las personas a encontrar su vida más allá de la adicción
Nuestra misión es mejorar la salud y el bienestar de las personas, las familias y las comunidades con nuestro enfoque autoempoderador y basado en la ciencia para las conductas adictivas problemáticas.
SMART Recovery USA, una organización 501(c)3, es un nuevo enfoque para la recuperación de las adicciones. SMART significa Self-Management and Recovery Training (capacitación para la recuperación y el autocontrol). Es más que un acrónimo: es un método transformador para pasar de las sustancias adictivas y las conductas negativas a una vida de autoestima positiva y voluntad de cambio.
Demasiadas personas se sienten impotentes ante sus vidas y tienen una sensación de inutilidad, un temor de quedarse atrapadas en un patrón de adicción y encerradas en sus circunstancias. SMART les ayuda a aprender las habilidades que necesitan para superar sus adicciones y transformar sus vidas.
SMART fue creado para personas que buscan una forma de empoderamiento personal para superar los problemas de adicción. Lo que ha surgido es un método accesible de recuperación, basado en la ciencia y comprobado por más de un cuarto de siglo de experiencia enseñando herramientas prácticas que fomentan un cambio duradero.
SMART es una poderosa comunidad de recuperación que incluye voluntarios apasionados que se recuperaron con SMART y que están motivados a ayudar a los demás. Compañeros y profesionales que trabajan juntos fusionan la ciencia y la experiencia para ayudar a las personas a construir vidas saludables y equilibradas.
En nuestras reuniones de apoyo mutuo, que se ofrecen en línea y en persona, los participantes diseñan e implementan su propio plan de recuperación para crear una vida más equilibrada, plena, significativa y con propósito. SMART ofrece reuniones y recursos especializados para una variedad de comunidades, incluidos familiares y amigos, veteranos y más.
SMART Recovery funciona. Ya sea que una persona haya elegido la recuperación como su camino o haya recibido la orden de asistir a un programa de recuperación, SMART ofrece un camino hacia una vida más allá de la adicción.
Valores organizacionales
Los Valores Organizacionales de SMART son la base de todos nuestros principios y posiciones.
Empoderamiento: Estamos comprometidos con el poder de elección, ofreciendo herramientas y comunidades libres de estigma que las personas pueden utilizar a medida que avanzan en sus propios objetivos para construir una vida más allá de la adicción.
Equidad: Vemos el valor de cada ser humano y estamos dedicados a identificar y trascender las barreras a la participación en la Recuperación INTELIGENTE.
Inclusión: Aceptamos y valoramos nuestras diferentes formas de ser y nos apoyamos unos a otros con respeto, estímulo y compasión.
Integridad: Nos comprometemos a ser transparentes y honestos en nuestra toma de decisiones, alineando nuestras acciones con nuestras palabras.
Responsabilidad: Nos esforzamos por tener un impacto positivo y significativo en el mundo. Establecemos objetivos, fomentamos la innovación, medimos el progreso y cumplimos nuestros compromisos.
Principios y posiciones
Recuperación a través del autoempoderamiento
Nuestra misión es ayudar a los participantes a ganar independencia respecto de cualquier comportamiento adictivo problemático. Creemos que las personas que buscan un cambio deben estar completamente informadas sobre la variedad de opciones disponibles y ser libres de elegir entre ellas. Animamos a los participantes a que asuman la responsabilidad de su propio cambio. Nuestras reuniones apoyan su capacidad para regular su propio comportamiento.
Ayuda mutua: A medida que los participantes progresan, su enfoque puede cambiar a disfrutar de las actividades de una vida saludable, plena y productiva, incluida la satisfacción de ayudar a los nuevos participantes en SMART Recovery.
Gestión de voluntarios: SMART Recovery está a cargo casi en su totalidad de voluntarios, incluidos la Junta Directiva y los facilitadores de las reuniones. Los facilitadores pueden haber tenido problemas de adicción o personas sin problemas de adicción que aprendieron a dirigir reuniones SMART como un servicio a sus comunidades.
Aceptación: Los participantes de SMART Recovery pueden hablar sobre conductas adictivas relacionadas con cualquier sustancia o actividad. SMART Recovery fomenta la participación de personas de cualquier raza, color, religión, discapacidad, género, orientación sexual o identidad de género. No toleramos ningún tipo de acoso en nuestras reuniones.
Apoyo a los participantes: Nuestras reuniones y servicios en línea se ofrecen de forma gratuita. Se solicitan donaciones. Nos financiamos principalmente a través de cuotas de capacitación, ventas de literatura y contribuciones personales. Aceptamos financiación de otras fuentes siempre que recibir dichos fondos no interfiera con nuestro propósito y misión.
Práctica basada en evidencia: SMART Recovery utiliza métodos basados en evidencia, incluidos métodos cognitivo-conductuales, de mejora motivacional sin confrontación y otros métodos. Nuestras reuniones se centran en la aplicación de estos métodos, siguiendo las pautas de nuestro Programa de 4 puntos®:
Desarrollar y mantener la motivación,
Cómo afrontar los impulsos
Manejo de pensamientos, sentimientos y conductas; y
Vivir una vida equilibrada.
Los métodos utilizados en SMART Recovery evolucionan a medida que evoluciona el conocimiento científico.
Colaboración: Algunos participantes pueden optar por ampliar su experiencia de SMART Recovery con terapia profesional, medicamentos u otros grupos de ayuda mutua. Los profesionales del tratamiento pueden ofrecerse como voluntarios para facilitar reuniones en su comunidad o en sus instalaciones. Al hacerlo, pasan de ser “terapeutas” a “facilitadores”. Se anima a los profesionales a incorporar los principios y herramientas de SMART Recovery en su trabajo.
Presencia internacional: SMART Recovery es una organización internacional. Apoyamos a los voluntarios locales para que nuestras reuniones puedan estar disponibles en todos los países. Apoyamos a los servicios y profesionales de salud nacionales para que SMART Recovery International supervise nuestras operaciones globales.
Declaraciones de posición
Recuperación SMART vs. Programas de 12 pasos
En SMART, creemos que cada individuo encuentra su propio camino hacia el cambio. Para algunos, ese camino puede incluir programas de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos (AA) o Narcóticos Anónimos (NA). Si bien el enfoque SMART difiere en algunos aspectos del de AA y NA, no los excluye. Algunos participantes de SMART también eligen asistir a reuniones de AA o NA.
Uso de medicamentos para tratar las adicciones y la salud mental
SMART Recovery apoya el uso científicamente informado del tratamiento psicológico y de los medicamentos psiquiátricos y contra las adicciones prescritos legalmente.
Religión y espiritualidad
Creemos que el poder de cambiar las conductas adictivas reside en cada individuo y no depende de la adhesión a ningún punto de vista espiritual. El uso de creencias y prácticas religiosas o espirituales en la recuperación es una elección personal y no forma parte de nuestro programa.
La adicción como enfermedad
Las herramientas de recuperación SMART pueden ayudarle independientemente de si cree o no que la adicción es una enfermedad.
Verificaciones de reuniones
SMART Recovery es una organización independiente y no está afiliada a ninguna agencia gubernamental, tribunal, centro penitenciario o programa de tratamiento. Los facilitadores, a su discreción, proporcionarán verificación de asistencia a pedido de las personas luego de su participación en las reuniones de SMART; sin embargo, SMART Recovery no mantiene un registro permanente de los nombres de los participantes ni de la asistencia a las reuniones. De acuerdo con las prácticas de otros grupos de ayuda mutua para adictos, esta verificación proporciona un reconocimiento de la asistencia a las reuniones y no es indicativa del nivel de participación en la reunión.